Se tem receita, não é autocuidado Costumo ver pelas redes sociais algumas receitas de autocuidado, dizendo o que a pessoa têm que fazer para se cuidar. No entanto, o princípio 1 do autocuidado, (auto) – voltar para si próprio,olhar para si, se conhecer. Se eu falo que autocuidado é fazer isto ou aquilo, estou falando… Leia mais Reflexões sobre o autocuidado
O Veredas Femininas é um círculo terapêutico para mulheres que proporcionará encontros entre mulheres, onde iremos trabalhar com arte, movimentos corporais, dramatização, literatura, escrita, dramatização, fala e outros recursos, a fim de resgatar o acolhimento de si e das outras, a confiança em si e nas outras, e o resgate / produção de um olhar… Leia mais Veredas Femininas – Círculo Terapêutico para Mulheres
Ninguém melhor do que você para se conhecer, você que detém a própria construção de si, suas impressões, escolhas, dúvidas, realizações. Mas, porquê ainda vemos autoconhecimento como algo, às vezes, distante da realidade? “Não tenho tempo para mim”. Esta frase muito comum costuma me chocar, pois parece que todas as escolhas dos donos dessa frase… Leia mais Autoconhecimento – Não precisa ser tão difícil olhar para si
O luto é o período em que internalizamos o fim de algo, de um ciclo, de uma vida, de uma morte. Em nossa sociedade, vivenciar a morte é extremamente complexo, a depender do vínculo e do significado daquele “antes” que se foi. Esta passagem é, sem dúvida, um evento estressor para a pessoa, gerando sofrimento… Leia mais Luto
