Em alguns momentos, a psicoterapia tem um forte papel ao auxiliar a pessoa a conviver consigo própria e suas particularidades.

Somos diariamente exigidos pela sociedade: precisamos ser fortes, bonitos, seguros, extrovertidos, rápidos, firmes, bem sucedidos profissionalmente (cargo de poder hierárquico), ter uma família nuclear feliz (mamãe, papai, casal de filhos e um animal de estimação), carro do ano, etc.

Difícil, não? Mas somos cobrados e comparados a todo momento.

Fácil dar conta? Ás vezes sim, outras nem tanto, e em alguns momentos inviável. Os problemas aparecem, junta uma coisa a outra, e pode chegar a hora de pedir socorro mesmo.

Não vamos nos livrar de todas as cobranças da sociedade (pois ela está aí e a transformação desse modelo capitalista só será transformado por meio do tempo e acontecimentos que tivermos), nem tampouco atender a todas elas. Mas podemos aprender a conviver de forma ética e saudável com algumas destas.