Espiritualidade e saúde mental

Espiritualidade é a busca humana por significados para o sentido da vida, e não está necessariamente ligado à religiosidade (embora a religiosidade possa ser o caminho escolhido para chegar à espiritualidade). Pessoas que não praticam crenças e dogmas religiosos, também têm uma direção relacionada à espiritualidade. Conhecer a si próprio e seguir um caminho de… Leia mais Espiritualidade e saúde mental

Diversão e cuidado com a Saúde Mental

Divertir-se, seja em casa, na rua, em uma festa, com amigos ou sozinho, é totalmente possível e faz bem à saúde. Primordial, entretanto, é ter consciência do que realmente o diverte. O que faz sentido para um, pode não fazer para outra pessoa. Isso é muito importante e crítico, pois a pessoa pode se desmotivar… Leia mais Diversão e cuidado com a Saúde Mental