Autoconhecimento e saúde mental

Com a tecnologia cada vez mais acessível e ágil, as informações circulam o mundo quase que instantaneamente, e surge uma geração de especialistas em “tudo e qualquer coisa compartilhável nas mídias sociais”. A possibilidade de conhecer zilhões de universos de assuntos distintos é extremamente positiva (saber é poder, né Foucault?), mas não é tudo o… Leia mais Autoconhecimento e saúde mental

Espiritualidade e saúde mental

Espiritualidade é a busca humana por significados para o sentido da vida, e não está necessariamente ligado à religiosidade (embora a religiosidade possa ser o caminho escolhido para chegar à espiritualidade). Pessoas que não praticam crenças e dogmas religiosos, também têm uma direção relacionada à espiritualidade. Conhecer a si próprio e seguir um caminho de… Leia mais Espiritualidade e saúde mental

O desafio e a arte da sensibilização

Certa vez uma professora da graduação (Maria Inês Badaró) disse em sala de aula que nós, psicólogos, precisamos de exercícios para nos sensibilizarmos diante da vida, que se apresenta a nós de maneira tão dura e absurda, e pode fazer com que normalizemos os fatos que a nós se apresentam. Na ocasião não achei algo muito… Leia mais O desafio e a arte da sensibilização