Não somente! E vou explicar o porquê. Anteriormente falei um pouco sobre por quê fazer psicoterapia, e acho interessante voltar a desmistificar alguns aspectos, especialmente quando a psicologia e o psicólogo estão sob os holofotes da imprensa. Primeiro ponto, gostaria de [novamente] eliminar o “doido”. Este é uma figura pejorativa, um palavrão, até mesmo uma… Leia mais Terapia é para doido? É só para quem está doente?
Sabe como é chegar do trabalho, deitar no sofá, desligar o celular, e descansar? Ter um tempo para você, sem cobrança de casa e do trabalho? Muitas vezes temos uma realidade bem diferente, em que chegamos de um trabalho e iniciamos outra jornada, em uma ocupação diferente, profissional, doméstica ou acadêmica. Conhece quem trabalha em… Leia mais Relaxar é cuidar da Saúde Mental
Cuidar da saúde mental é trabalhar com aspectos positivos na própria vida, tornar o corpo mais potente e empoderado. Desta forma, o desenvolvimento intelectual também pode ser uma forma de cuidar da saúde mental. Trato como desenvolvimento intelectual e não em simplesmente estudar, pois refiro-me ao desenvolvimento de habilidades e conhecimentos, não apenas a sentar… Leia mais Desenvolvimento intelectual e saúde mental
Stéfani Martins Pereira 