“Após um evento estressante intenso (traumas emocionais, brigas violentas, etc.), o indivíduo passa a apresentar estado de mal-estar generalizado, anedonia, desânimo”. DALGALARRONDO, 2008, p. 391. O estresse pós traumático pode se apresentar como um episódio ou como transtorno. O episódio ocorre como o conjunto de sintomas decorrentes do trauma, de forma pontual. Quando os sintomas perduram,… Leia mais Estresse Pós Traumático

Querer é muito importante, mas não se realiza nada apenas com desejo. Um dia desses, em um evento social, conversa com um colega que havia emagrecido cerca de 25 kg em um ano, e vinha mantendo o peso no último ano. Ele teve sobrepeso por muito tempo, inicialmente negando qualquer iniciativa para mudar sua condição, relata que… Leia mais Não basta querer

Acordo bem cedo, prendo os cabelos, tomo um banho e escovo os dentes. Abro a gaveta e escolho uma blusa bem colorida e estampada para começar o dia, e shorts rasgados. Horas depois, me preparo para ir trabalhar. Hoje vai ser um dia longo, com algumas reuniões importantes, portanto escolho uma camisa de cores neutras, a… Leia mais Vida profissional e Vida pessoal: não acredito nessa separação