Terapia é para doido? É só para quem está doente?

Não somente! E vou explicar o porquê. Anteriormente falei um pouco sobre por quê fazer psicoterapia, e acho interessante voltar a desmistificar alguns aspectos, especialmente quando a psicologia e o psicólogo estão sob os holofotes da imprensa. Primeiro ponto, gostaria de [novamente] eliminar o “doido”. Este é uma figura pejorativa, um palavrão, até mesmo uma… Leia mais Terapia é para doido? É só para quem está doente?

Autoconhecimento e saúde mental

Com a tecnologia cada vez mais acessível e ágil, as informações circulam o mundo quase que instantaneamente, e surge uma geração de especialistas em “tudo e qualquer coisa compartilhável nas mídias sociais”. A possibilidade de conhecer zilhões de universos de assuntos distintos é extremamente positiva (saber é poder, né Foucault?), mas não é tudo o… Leia mais Autoconhecimento e saúde mental

Espiritualidade e saúde mental

Espiritualidade é a busca humana por significados para o sentido da vida, e não está necessariamente ligado à religiosidade (embora a religiosidade possa ser o caminho escolhido para chegar à espiritualidade). Pessoas que não praticam crenças e dogmas religiosos, também têm uma direção relacionada à espiritualidade. Conhecer a si próprio e seguir um caminho de… Leia mais Espiritualidade e saúde mental