Manter o foco: os desafios das crenças limitantes

Nosso aprendizado se dá na interação da pessoa no mundo, em todas as fases da nossa vida, conforme o estágio de desenvolvimento e respectivas capacidades cognitivas. Com esse aprendizado desenvolvido desde que nascemos, e com os eventos ao longo da vida, nós formulamos inúmeras crenças de todas as ordens, algumas conhecemos com facilidade, outras habitam… Leia mais Manter o foco: os desafios das crenças limitantes

Terapia é para doido? É só para quem está doente?

Não somente! E vou explicar o porquê. Anteriormente falei um pouco sobre por quê fazer psicoterapia, e acho interessante voltar a desmistificar alguns aspectos, especialmente quando a psicologia e o psicólogo estão sob os holofotes da imprensa. Primeiro ponto, gostaria de [novamente] eliminar o “doido”. Este é uma figura pejorativa, um palavrão, até mesmo uma… Leia mais Terapia é para doido? É só para quem está doente?

Desenvolvimento intelectual e saúde mental

Cuidar da saúde mental é trabalhar com aspectos positivos na própria vida, tornar o corpo mais potente e empoderado. Desta forma, o desenvolvimento intelectual também pode ser uma forma de cuidar da saúde mental. Trato como desenvolvimento intelectual e não em simplesmente estudar, pois refiro-me ao desenvolvimento de habilidades e conhecimentos, não apenas a sentar… Leia mais Desenvolvimento intelectual e saúde mental